ИСТИНА

В докладе рассматриваться психологические исследования, посвященные изучению психологической проблематики отдыха. Психология отдыха в настоящее время выступает как актуальное и новое направление психологических исследований профессионального труда (Кузнецова, 2007; Лузянина, 2009; Cropley & Millard Purvis, 2003; Kuznetsova, Luzianina, 2009; Zijlstra & Rook, 2008). Исследования отдыха в плане анализа процессов и механизмов восстановления психологических ресурсов могут быть сгруппированы по следующим направлениям: (1) локализация отдыха в ценностно-смысловой сфере работающего человека; (2) анализ отдыха как деятельности, реализуемой человеком для сохранения здоровья, повышения стрессоустойчивости и создания необходимой базы успешного профессионального развития; (3) исследования отдыха в структуре временной организации труда, обеспечивающей возможность проведения мероприятий по восстановлению ресурсов; (4) оценка эффективности отдыха как процесса рекреации. Данные исследований показали, что можно дифференцировать 2 подхода к планированию и организации отдыха: проактивный подход, который основан на осознании необходимости отношения к отдыху как к организованной деятельности, направленной на своевременное и эффективное восстановление; реактивный подход, для которого характерно представление о физиологических и психологических ресурсах как самовосполняемых и не зависящих от произвольной активности человека, восприятие отдыха как вынужденного перерыва в работе, заполненного непродуманными и спонтанными способами восстановления (Кузнецова, Лузянина, 2008, 2013; Kuznetsova, 2005). Серия исследований выполнена на профессиональных контингентах специалистов в сфере бизнеса, госслужбы, системы образования, сферы обслуживания. Общий объем выборки принявших участие в исследовании - 438 человек, 157 мужчин и 281 женщина в возрасте от 18 до 60 лет (М=34,8). Данные собраны в 3 крупных городах России, Узбекистана и Украины - в Москве, Ташкенте и Севастополе. Результаты показали, что большинству респондентов свойственно реактивное отношение к организации отдыха. Вместе с тем, в зависимости от содержания и организационных особенностей труда у части обследованных выявлены признаки проактивного отношения к отдыху (от 22,7% до 34,7 %). К их числу можно отнести тех специалистов, которые: (1) определяют восстановление сил в качестве основной цели отдыха; (2) во время работы стараются отслеживать изменения функционального состояния для предотвращения его негативной динамики; (3) организуют перерывы в работе заблаговременно.