Описание:Цель программы:
ознакомление слушателей с рисками стресса в профессиональной деятельности и приемами предотвращения и совладения с ним.
Задачи программы:
• эффективное использование в повседневной жизни различные способы стресс-менеджмента;
• овладение навыками распознавания и устранения причин стресса;
• отработка техник, позволяющими преодолевать стрессовые состояния с минимальными затратами;
• овладение навыками «нестрессового» взаимодействия с другими сотрудниками компании;
• самоанализ своего стиля поведения и деятельности в аспекте управления стрессом;
• умение планировать и определять приоритеты в профессиональной деятельности.