|
ИСТИНА |
Войти в систему Регистрация |
ИСТИНА ИНХС РАН |
||
Психофизиологические методы повышения стрессоустойчивости у спортсменовдипломная работа (Специалист)
- Научный руководитель: Исайчев С.А.
- Автор: Бениаминова Анна Павловна
- Тип: Специалист
- Организация, в которой проходила защита: МГУ имени М.В. Ломоносова
- Год защиты: 2018
- Аннотация: Актуальность исследования. Обзор литературы показывает, что эффективность спортивной деятельности зависит от множества различных факторов, которые оказывают различное влияние на функциональное состояние (ФС) спортсмена, которое часто понимается как качественно своеобразный ответ функциональных систем разных уровней на внешние и внутренние воздействия, возникающие при выполнении значимой для человека деятельности» (Леонова, 1984). Наиболее значимым негативным фактором, влияющим на динамические изменения ФС спортсмена, является стресс. Современный спорт характеризуется высочайшей физической, технической и тактической подготовкой профессиональных спортсменов и команд. Уровень такой подготовки примерно одинаков в различных видах спортивных дисциплин и при прочих равных условиях выигрывает тот спортсмен, кто лучше подготовлен психологически. Спортивная соревновательная деятельность, как правило, протекает в экстремальные условиях, которые предъявляют жесточайшие требования к такому системному профессионально важному качеству (ПВК) спортсмена как стрессоустойчивость. Термины «стресс» и «стрессоустойчивость» достаточно широко используется в отечественной литературе и существует целый ряд определений этих понятий, которые приведены в литературном обзоре. В нашем исследовании стрессоустойчивость определяется - как система психофизиологических индивидуально-личностных качеств, позволяющих спортсмену сохранять свое физическое и психическое здоровье, а также демонстрировать высокую работоспособность и профессиональную эффективность при действии хронических или сильных эпизодических стрессоров. В спортивной психологии применяется ряд методов психологической саморегуляции, которые направлены на снижение стресса и усиление контроля за своим физиологическим и психологическим состоянием (раздел 2.2). Эффективность применения этих психологических методов не всегда очевидна, поскольку основными психофизиологическими механизмами регуляции ФС являются подкорковые структуры мозга. Они не подчинены произвольному контролю и включают подкорковые структуры регуляции психоэмоциональных и стрессовых состояний. Методами фМРТ и ПЭТ установлено (Etkin A.,2007), что механизмы кодирования тревоги, страха и стресса образуют сложную многофункциональную структуру, включающую амигдалярный комплекс ядер, инсулу, переднюю поясную извилину, стриатум, таламус и медиальную префронтальную кору. Учитывая эти факторы, весьма актуальным становится поиск эффективных психофизиологических методов модификации формирования и развития таких сложных качеств, как стрессоустойчивось. Перспективным в этом плане видится применение метода нейробиоуправления (НБУ), позволяющего целенаправленно модифицировать нейрофизиологические системы, лежащие в основе сложных системных ПВК. В ряде исследований отечественных и зарубежных авторов продемонстрирована высокая эффективность использования технологий НБУ для формирования и развития различных ПВК и навыков спортсменов по управлению своими функциональными состояниями (раздел 4.5 ). Цель исследования – разработать и апробировать процедуру тренинга с использованием НБУ по повышению стрессоустойчивости спортсменов. В качестве методологической основы исследования, касающегося применения технологий НБУ для направленного формирования и развития стрессоустойчивости спортсмена, использованы базовые положения теории функциональных систем (ТФС) П.К. Анохина (Анохин П.К.,1978). С позиций ТФС процесс НБУ можно рассматривать как одну из форм обучения, а обучение - это процесс системогенеза, в ходе которого формируется новая функциональная система, обеспечивающая организацию и исполнение различных поведенческих актов, направленных на получение полезных результатов. В спортивной деятельности, выработка необходимых для достижения успеха специфических навыков, психологических, физиологических состояний и ПВК, также может рассматриваться как процесс формирования отдельных управляющих или исполнительных звеньев частных подсистем или всей генеральной функциональной системы в целом. Гипотеза исследования. Стрессоустойчивость спортсмена - это сложное системное качество, которое формируется в результате его индивидуального опыта и в значительной степени определяет эффективность его деятельности. Использование адекватной системы обратных связей о психофизиологическом состоянии спортсмена, позволит сформировать новую более эффективную систему, обеспечивающую поведение спортсмена в стрессогенных условиях. Объект исследования: функциональная система, обеспечивающая стрессоустойчивость спортсменов. Предмет исследования: динамика психофизиологических индикаторов ФС в процессе прохождения серии тренингов по НБУ по повышению стрессоустойчивости у спортсменов. Задачи исследования: • Анализ современного состояния в области методов диагностики, формирования и повышения стрессоустойчивости в спорте. • Разработка экспериментальной процедуры и сценария тренинга с использованием метода НБУ по повышению стрессоустойчивости у спортсменов мастеров спорта по теннису и керлингу. • Проведение серии процедур с использованием НБУ по повышению стрессоустойчивости данных спортсменов с анализом динамики психофизиологических индикаторов ФС в процессе проведения тренингов. • Статистическая оценка значимых изменений психофизиологических индикаторов ФС спортсменов после прохождения курса экспериментальных процедур по повышению стрессоустойчивости.
- Добавил в систему: Исайчев Сергей Александрович