Аннотация: Данная работа посвящена изучению возможностей оптимизации функциональных состояний (ФС) с помощью одного из средств аудио-визуального воздействия, а именно, релаксационного слайд-фильма. Актуальность данного вопроса связана с возможностью использования уникальной способности цвета и музыки влиять на эмоционально-физиологическое состояние человека. При этом релаксационный слайд-фильм представляет собой средство оптимизации ФС, сочетающее использование как цветовых, так и музыкальных воздействий. Цель исследования: выявление психологической эффективности применения релаксационного слайд-фильма как средства оптимизации функционального состояния профессионалов-программистов и студентов. Результаты показали, что релаксационный слайд-фильм оказал позитивный эффект на функциональное состояние участников исследования, что проявилось в отношении изменения показателей ФС и структуры ФС в сторону оптимизации. Влияние релаксационного слайд-фильма на ФС преимущественно проявилось в эмоциональной сфере, о чем свидетельствуют анализ изменения показателей ФС, их структуры и данные анкеты. При этом, процессам оптимизации ФС соответствовало возникновение позитивных эмоций, чувства отдыха, расслабления и успокоения. На основании полученных результатов можно предположить связь оптимизации ФС со следующими факторами: степенью сосредоточения на содержании фильма и ситуации его просмотра, а также с концентрацией мыслей, образов, ассоциаций преимущественно “вокруг” содержания фильма.