МЕТОД ОПРЕДЕЛЕНИЯ АНАЭРОБНОГО ПОРОГА ПО ДИНАМИКЕ ЧСС В ПРОЦЕССЕ РАБОТЫ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ТЕСТА НАРАСТАЮЩЕЙ МОЩНОСТИ ДО ОТКАЗАстатья
Статья опубликована в журнале из списка RSCI Web of Science
Статья опубликована в журнале из перечня ВАК
Статья опубликована в журнале из списка Web of Science и/или Scopus
Дата последнего поиска статьи во внешних источниках: 2 декабря 2020 г.
Аннотация:Предложен новый графический метод определения анаэробного порога (АнП), который был экспериментально апробирован в процессе тестирования максимальной аэробной производительности у 46 спортсменов циклических видов (средний возраст 20.3 ± 3.6 года, масса тела 68.3 ± 10.4 кг). Определяли показатели газообмена, ЧСС, время (от начала теста) наступления анаэробного порога (АнП) по показателям легочного газообмена, неметаболического излишка СО2, концентрации лактата в капиллярной крови, а также время наступления АнП, определяемого предлагаемым графическим методом по параметрам пульсограммы, полученной во время выполнения тестирования и 10 мин восстановления. Были использованы два различных протокола изменения нагрузки: рамп-тест на беговой дорожке и ступенчатый тест на велоэргометре. Независимо от протокола нагрузки и типа нагрузки, статистический анализ не выявил значимых различий между результатами измерения АнП у одних и тех же спортсменов по показателям газообмена или динамике лактата, с одной стороны, и результатами измерения АнП, установленного по параметрам пульсограммы графическим методом, с другой стороны. В тестировании со ступенчато повышающейся нагрузкой на велоэргометре, так же как и в тестировании с плавно повышающейся нагрузкой на беговом тредбане, показатели на уровне АнП, полученном с помощью графического метода, сильно коррелируют с показателями на АнП, полученными с помощью анализа динамики легочной вентиляции, неметаболического излишка углекислого газа и концентрации лактата (p < 0.05). Предлагаемый метод не требует использования сложной аппаратуры и инвазивных процедур и может найти широкое применение в практике спорта и фитнеса.