Тейпер – как один из аспектов улучшения результатов в соревновательном периоде студентов легкоатлетов

Корнишина, С.Н.; Корнишин, И.И.; Головина, В.А.

Авторы: Корнишина С.Н., Корнишин И.И., Головина В.А.
Сборник: Вызовы современности и стратегии развития общества в условиях новой реальности
Год издания: 2022
Издательство: ООО "Институт развития образования и консалтинга"
Местоположение издательства: Махачкала
Первая страница: 18
Последняя страница: 21
DOI: 10.34755/IROK.2022.43.83.072
Аннотация: Существует множество исследований, посвященных изучению физиологии человека во время физической нагрузки. Однако многие тренеры пренебрегают проверенными данными и применением на практике этих исследований. Для того, чтобы помочь своим спортсменам добиться высоких результатов, тренер должен использовать всю передовую информацию. В этой статье рассматривается преимущество использования постепенного снижения физической нагрузки для достижения наилучших результатов непосредственно перед выходом в соревновательном периоде. определённый учебно-тренировочный план на период подготовки и начало снижения объёма физической нагрузки в сочетании с диетой в последние 1 - 3 недели перед стартом студенческих соревнований существенно оказывают положительный эффект для большинства спортсменов.
Добавил в систему: Корнишина Светлана Николаевна

	ИСТИНА	Войти в систему Регистрация
	ИСТИНА ИНХС РАН
	Главная Поиск Статистика О проекте Помощь

ИСТИНА

ИСТИНА ИНХС РАН

Тейпер – как один из аспектов улучшения результатов в соревновательном периоде студентов легкоатлетовстатья

Прикрепленные файлы