Аннотация:Рассматриваются основные методы профилактики стрессов. Предлагается концепция обогащения ведущих видов жизнедеятельности человека как основы здорового образа жизни и принципа профилактики стрессов. Сформулированы условия успешной профилактики стрессов.
Ключевые слова: стресс, дистресс, саморегуляция, психологическая профилактика, ведущие виды жизнедеятельности.
Discusses the basic methods of prophylaxis of stress. The concept of enrichment leading kinds of human activity as the basis of a healthy lifestyle and the principle of prevention of stress. Formulated conditions for the successful prevention of stress.
Key words: stress, distress, self-regulation, psychological prevention, the leading activities of life.