Аннотация:Пособие «Основы степ-аэробики» содержит материал и является теоретической базой, которая необходима язя освоения модуля С ген-аэробика, по программе дисциплины Физическое воспитание, специализации «Оздоровительная аэробика». Дана классификация, структура и методические особенности проведения занятий по степ-аэробике. Приведено описание базовых элементов степ-аэробики, их терминология и варианты связок и требования к работе на степ-платформе с точки зрения безопасности занятий. Предназначено преподавателям физического воспитания и студентам, изучающим физическую культуру в высших и средних не физкультурных учебных заведениях.
